La brecha de ejecución: por qué tu carrera no refleja tu entrenamiento
Hiciste el trabajo. La forma física está ahí. ¿Por qué el día de la carrera sigue quedándose corto? La respuesta casi nunca es la forma física.
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Apuntes de dos décadas compitiendo y entrenando.
Hiciste el trabajo. La forma física está ahí. ¿Por qué el día de la carrera sigue quedándose corto? La respuesta casi nunca es la forma física.
La mayoría de los consejos de entrenamiento ignoran dónde estás realmente. Así entiendo el desarrollo y así puedes encontrar tu nivel.